儿童每天所需睡眠时间因年龄阶段而异：

1.婴儿期（0-6个月）：

新生婴儿一般需要大约14到18个小时的睡眠。这个阶段包括许多短暂的小睡和长夜间的睡眠。

2.幼儿期（6个月至3岁）：

- 6至9个月大的婴儿通常需要大约12小时左右的夜间睡眠，加上每天小睡两次，每次大概1-3小时。 - 到了一岁的时候，白天睡眠可能减少到一天一次或不睡，而夜晚则需要10至12个小时的连续睡眠。 - 两岁至三岁的孩子一般需要大约11至14个小时的总睡眠时间，包括一个长时间的午睡和夜间的睡眠。

3.学龄前儿童（3-5岁）：

这个年龄段的孩子通常只需要每天9到11小时的睡眠。白天可能不再需要午睡或减少午睡的时间，夜晚则维持良好的连续睡眠模式。

4.幼童期（6至12岁）：

孩子们在这个阶段一般需要大约9到11个小时的睡眠。晚上睡觉时间依然重要，并且逐渐减少对短暂小睡的需求。

5.青少年时期（13至18岁）：

青少年通常需要更多的时间来恢复身体和大脑的功能，建议每天至少获得8到10小时的高质量睡眠。 这些指导原则仅供参考，每个孩子的具体需求可能有所不同。良好的睡眠习惯对于儿童的身体发育、认知发展以及情绪稳定至关重要。家长应根据孩子的生活习惯和个人需要适当调整睡眠时间，并确保为他们创造一个有助于良好睡眠环境（如安静、黑暗且适宜温度的卧室）