在处理与孩子之间的冲突时，有效的沟通是非常重要的。以下是一些可以用来减少和解决问题的沟通策略：

1.倾听并理解：

首先，努力理解孩子的观点、感受或担忧是什么。这需要耐心地听他们说话，并尝试从他们的角度考虑问题。不要打断他们，让他们完整表达自己的想法。

2.非评判性表达：

在孩子讲话时避免立即下结论或批评。使用“我感觉”而不是“你做错”的语句来表达你的感受和担忧。例如，“当我看到你这样做时，我感到很担心”，而非“你根本不理解”。

3.使用“I”语言：

“I”语言可以降低沟通中的防御性，因为它表达了个人的感受而不是对对方的指责或评判。比如，“我想知道我们是否可以一起制定一个游戏时间表，这样我们都能更轻松地安排其他活动。”

4.开放式问题：

通过提出开放性的问题来鼓励孩子分享更多细节和想法。这可以帮助你更好地理解他们的观点，并激发他们自己的解决方案。例如，“你觉得我们应该怎么处理这个问题？”而不是直接告诉他们怎么做。

5.同理心表达：

展示对孩子的理解和同情，即使你不完全同意他们的行为或决定。让孩子知道你在乎他们的感受和支持他们。

6.解决冲突的步骤：

- 确定问题是什么。 - 分享你的观点和感受。 - 邀请孩子分享他们的看法。 - 共同寻找解决方案，并确保双方都接受并同意这个解决方案。 - 实施解决方案，然后评估它的效果。

7.建立信任和尊重：

在所有交流中保持一致性和可靠性。当孩子看到你遵守承诺时，他们会更愿意信任你的指导并参与解决问题的过程。

8.定期的“家庭会议”：

这可以是每周或每月一次的时间，用来讨论任何可能导致冲突的问题、分享个人成就或需要改进的地方。通过这种方式，每个人都有机会被听到，并且问题可以在早期阶段得到解决。

9.设定规则和界限：

明确的家庭规则可以帮助孩子知道什么是可以接受的行为，以及违反规则的后果。确保这些规则是公平的、一致的，并且在家庭会议中讨论并同意。

10.正面强化：

当孩子表现出良好行为或解决问题时，给予认可和奖励可以增强积极的行为，并减少冲突发生的可能性。 通过实践这些策略，你可以与你的孩子建立更加开放、尊重和支持性的沟通环境。这不仅能帮助解决当前的冲突，还能为长期的家庭关系打下坚实的基础