1.倾听与理解
-耐心倾听:
-同理心回应:
尝试从孩子的角度理解问题,用简单的语言表达你对他们的感受的理解和支持。
2.清晰、明确的沟通
-使用简单明了的语言:
-直接表述需求和期望:
清楚地说明你的期望以及为什么有这些期望,同时鼓励他们表达自己的观点和感受。
3.积极反馈与认可
-表扬具体行为:
-建立正面反馈循环:
通过日常的小奖励或赞美,增强孩子的自信心和动力。
4.共同解决问题
-鼓励参与决策:
-引导寻找解决方案:
当遇到问题时,与孩子一起思考解决办法,而不是直接给出答案。
5.情感连接和身体接触
-经常性的肢体接触:
-共享活动时间:
安排家庭共同活动,如游戏、运动或共餐时间,这些能增进亲密感并促进开放交流。
6.设定界限和规则
-清晰界定规则:
-一致执行后果:
当孩子违反规则时,以一致的方式执行预先商定的后果,同时解释为什么这样做。
7.自我调节和情绪管理
-模型行为:
-正向压力处理:
教给孩子积极面对挑战的方法,帮助他们学会从失败中学习。
8.定期的交流时间
-设立家庭会议:
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